Stres Yönetimi
Katılımcıları iş dünyasında karşı karşıya kaldıkları stres konusunda aydınlatmak, kapsamlı ve etkili başa çıkma yolları hakkında tartışarak çözüm yolları üzerinde konuşmak amacıyla hazırlanmıştır.
- Stres ve Hayatımızdaki Önemi
- Stresi Tanıyor Musunuz?
- Stresi Hangi Koşullarda Yaşıyoruz?
- Stres Düzeyimizi Neler Etkiler?
- Stres Belirtileri
- Stres Nasıl Kontrolden Çıkar?
- Stresle Baş Etmede Olumsuz Etmenler
- Stresin Sağlığımıza Etkisi
- Keyifli ve Başarılı Bir Iş Hayatı Için En Uygun Stres Seviyesini Bulmak
- Stresi Tanımak ve Iş Dünyasında Motivasyon Aracı Olarak Kullanmak